4月の「はじめてのヨガ教室」無料体験3回コース参加から7ヶ月が経ちました。
カチカチ体のこの私にヨガができるんだろうか?と心配だったのですが、ナントカ…どころか、ノリノリ★楽しく続いています♪
参加人数3人からスタート、いつ閉室になってもおかしくないドキドキしながらの2ヶ月、3ヶ月…6ヶ月になる直前に7人に増え、今は10人!バンザ〜イ!3月までの存続決定!!ホッ(-.-;)よかった〜♪
初心者コースなんですが結構ハードな内容もあり、瞑想もあり、筋肉痛になりながらも楽しく「カチカチほぐし」しています(^^ゞ
アメリカ帰りの筋力アリアリなカワイ〜イ先生は、カワイイのにカッコいいんですよ−♪怪我をしないよう、一人一人の体を気遣って下さるので、カチカチの私でも大丈夫!月に3回ですが、体を動かすのと動かさないのとでは違うんですね〜!夏の冷房の中、今年は一度も足がツリませんでした!スゴい!
カチカチ体のみなさーん、ご一緒に「ヨガ」いかがですか?!