岩盤浴に行って来ました。何年か前に大ブームになった、あの岩盤浴です。新し物好きで何でも試してみたくなるのに、岩盤浴だけはなぜか行った事がなくて、先月デビューしたばかりで今日でまだ2回目なんですけど。
噂に聞いていたとおり、アレはいいです!
ゴロンと横になって20分位でジワジワと汗が出てきて、全身から玉のような汗が出てきては流れ、出ては流れ、老廃物が出てきてるワ〜!って感じ!30分入って30分休憩…を3回繰り返して来ました。運動で汗をかくのもいいですが、寝ながら汗をかくのも楽チンでいいものですね気のせいか、顔も手足もツルツルになってイイ感じ♪
そのあと、露天風呂でウトウトして、ざっくり化粧をして、帰りに買い物をしてくるとちょうど2時ぐらいに帰宅できるので、洗濯物を取り込むのにイイ時間なんです。
これからドンドン寒くなってくると、冷えから肩こり頭痛にも腰痛、膝痛にもなるので、寒い間は休みの日に通いたいと思います。岩盤浴を出てもうすぐ3時間になりますが、まだホカホカしています。あまり調子が良くなかったお腹もグルグル動いています。やっぱり、体は温かくした方が調子がいいようですね
なんて思っていたら、おっと…急に眠たくなって来ました…
ウッフ!今日はお休みなので、遠慮なくお昼寝させて戴く事にします♪
お仕事中の方々には申し訳ありませんが…おやすみなさい★