あはは・・・毎年毎年加速している（！？）時の流れに、なんとか、やっとの思いで必死にしがみついているここ数年・・・ついに記憶までもが怪しくなってきました
ヤバイです！そう！ヨガを初めて、ほぼ毎週90分間体を動かすようになってから、25歳の時からからチョイチョイやらかしていた「ギックリ腰」になる頻度が極めて少なくなりました。たまに「プチギックリ」に・・・極たま～にチョットキツめのギックリになっても、院長のチョチョイのチョイ治療でなんとか助けてもらっていたのですが・・・
今回の「ギックリ」は「超ギックリ！」・・・
先週初め頃から左股関節がシクシク痛んでいたので、ヤバいな～とは思っていて、院長に治療してほしいと言ってたのですが、ナンヤカンヤと落ち着かず（今に始まったものでもなく子供のころからいつも「落ち着きがない」と言われてました
）気が付けば一週間が過ぎ休診日の月曜日・・・気ぃ～使いの私（？！）は、やっとの休みの日に「治療して」とはなかなか言い出せず、一日ゆっくりと腰も体も休めればなんとかなるだろう・・・と休養することにして、毎日の必須家事以外は何もせずに過ごしたのでした。が・・・そうそううまくは行かず・・・夕方頃から、忘れかけていた左股関節がシクシク痛み出し、立っていることが辛くなってきちゃったわよォ
仕事が休みの月曜日は普段より1時間、2時間早い時間に夕飯を食べることが出来るので随分早くに家事を終えて、日頃の睡眠不足解消のため早めに床につくのですが、この晩はとにかく早く横になりたくてなりたくて・・・娘と父さんにも手伝ってもらい、また、院長の治療もしてもらい、火曜の朝は随分楽に起きることが出来たのでホッとしていたのもつかの間…急にあの痛みが復活ぅ～・・・
今度はついに自力で立つことも出来なくなっちゃいました。。。
あは～お久しぶりの超ギックリ腰様のおな～りぃ～・・・
・・・てなわけで、昨日から治療院に仕事に行くこともできず、顔も洗わず自宅にコモっております・・・
患者さん皆さんには「痛くなくても、痛くなる前に、予防のためにもひと月に一回はケアしましょうね♡」って言えるんですが、自分の事となると後回しになってしまって、このザマです。。。アカンですねぇ・・・
昨日は座っていても、立っていても、横になっても、何をしていてもとにかく痛くて、壁や手すりにつかまらないと立つことすらできなかったので、トイレに行くだけで汗だくになっていましたが、今朝はナンとかゆっくりなら朝食の準備も洗濯物を干すこともできるようになりました。が、ちょっとでも体がゆがむと激痛が走り「痛い～！」「あたたたｔｔｔｔ」と声に出さずにはいられません。。。ご近所さんに、松野さんチ、ナンかへんなモノ飼いはじめたかと思われてはいないかと心配です
我が家のバーチャンはじめ、お年を召された人生の大先輩方が、転ぶんじゃないかと心配になるほど前に腰をかがめたり、反対に後ろにのけぞるような姿勢で歩かれるのは、出来るだけ激痛に触れないようにする対策なんですねぇ。。。
今回の超ギックリになってつくづくそう思いました。
タラタラしてないでもっと早く動けんかね！？なんて思っちゃイカンと改めて思いました。。。
皆さん痛くても、立たないわけには、歩かないわけにはいかないから、工夫しながら頑張って生きておられるのだ！！！
高齢の方々に限らず、腰痛持ちの皆様もそうでない方も『腰』って日常生活を送るのに本当に重要な働きをしてくれているんですね～！！改めて実感！！
14年前に脳腫瘍になったときに「タカが頭痛とあなどるなかれ！」と思いました。
「タカが腰痛とあなどるなかれれ！」
頭、腰に限らず、体のどのパーツでも、少しでもいつもと違うと気が付いたら、油断なさらずに、どうぞお大事になさってください。
明日には復活できるかなぁ・・・どうかなぁ・・・？？
いやいや、こんなに体も心も痛い「ギックリ」には参りました
昨日の託児をお断りしてしまったMさん、U君はじめ、患者様皆様、家族のミナサマ・・・にはほんとにご迷惑をおかけしました。バアバの腰が治るまで待っててください・・・
昔から海沿いの砂地などに自生していたモノらしいですが、この頃は環境の変化でか（？）店頭に並んでいる「オカヒジキ」はほぼ栽培されたもので、虫が付きにくいので、嬉しい事に！なんと！！ほとんどが無農薬で育てられているんだそうですよ～～ッ