岐阜県瑞穂市にあるはり灸治療 松野治療院では患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で皆様の健康のお手伝いをいたします

 岐阜県瑞穂市にあるはり灸治療 松野治療院

松野治療院


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           ごめんなさい...


おばちゃんのひとりごと


受付時間
AM9:00~12:00
PM1:00~8:00
休診日
毎週月曜日・火曜日
TEL
058-327-9299
住所
岐阜県瑞穂市
穂積854-1(地図

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明日からは

カテゴリ : 奥さんの日記

この頃の異常な寒さのせいなんですかね?数日前から頭痛で鎮痛剤を飲んだりしていました。が・・・あまり効かず、と言って寝込むほどでもなく、ちょうど確定申告の書類をそろえたり、ジイチャンから引き継いだりする作業があったので『ほかごとで気を紛らす作戦』で乗り切っていました。が・・・ついに、夕べは気持ち悪くなってきたので、首・肩をメインに院長スペシャルマッサージをしてもらいました。たぶん、けっこうキツメに揉んでくれていたと思いますが。いつもならウルサイと文句を言われるほどヤカマシイ私も、昨日は言葉を発するのも鬱陶しい?面倒??なんですかね?いつになく口数少なく借りてきた猫状態でした困惑
お陰様で、少し楽になり、お風呂にも入れて、気が付けば朝まで爆睡させて戴いていました笑い
今朝は・・・若干の気持ち悪さと後頭部の痛みは有りますが、大丈夫です!夕方からは「ソーラン」の練習があるので、ちょっと控えめにストレッチしてきたいと思いま~すウィンク
さてさて、今日は2月3日節分ですね~。暦の上では今日までが冬で明日からは待望の春~笑顔  
でもって、節目の今日は、今年の恵方「南南東」を向いて、一切喋らずに黙々と巻き寿司に
                    かぶりつく~!!!
この「まるかぶり寿司」、私が岐阜に嫁いできたときはまだ松野家にこの風習はなく「それは何やね?」と言われましたが、関西発祥らしい「まるかぶり寿司」も今では全国区となり、今日のスーパーの広告は「まるかぶり寿司」一色でした。
我が家は、今朝バアチャンが買ってきてくれたので、いっせーの!でかぶりつきますよ~♪まるまる一本の巻き寿司★は、なかなかのボリュームなので全部食べるのはちょっと無理な気もしますが、一年の健康と幸せを願いながら味わいたいと思いま~す♪
子供たちがチビチビだった頃は「鬼は~外~!福は~内~!!」って豆まきもしましたね~♪そんなころもあったわねウィンク
鬼を見て大泣きだった長女、パンチパンチしに行った次女。いや~懐かしいです♪
さ~て!?皆さんのお宅の節分はどんなですか??

明日から「春」とはいえ、まだまだ日本上空には弾丸・最強な低気圧があって、昨日は関東に雪が降ったかと思えば、今度は明日からこのあたりにも雪が降るそうな予報になってます。。。もう雪はご馳走様なんだけど・・・やっと治まりかけてきた足指のしもやけのことを考えると、三日続けての雪マークが悩ましいです泣き顔

さてさて、寒い日には温かい物がイイですね~♡
このあたりには名古屋メシ「味噌煮込みうどん」のインスタント麺があります。
        じゃ~ん!


どやね!?メッチャ美味しそうじゃないですか?!!!
名古屋名物の『寿がきや』ですが、この頃はこれも全国区なんでしょうか???

あはは・・・ここは岐阜ですけどね笑い


春はもうすぐそこまで来ていますが、まだまだ寒い日が続きそうですねぇ・・・・
どうぞ、温かくお過ごしください~♪

靭帯損傷

カテゴリ : 奥さんの日記
今朝、治療にいらした患者さんKさん。室内の階段で足を滑らせ転倒・・・靭帯を損傷され、痛む膝をかばいながら、毎月欠かさないからだケアにみえました。痛かったデス・・・不便デス・・・けど、この程度で済んでよかったわキスとはおっしゃってましたが、ホントに災難でしたねぇ・・・泣き顔そろそろ復活なので・・・といらしたのですが、もちろんまだ膝には触らず、いつものように肩こり・腰痛のケアをさせて戴きましたが、「膝」の損傷によって体のバランスが崩れたからなんでしょうかねぇ、この頃の異常な寒さも手伝って、Kさんはいつもに増してアッチもコッチもカチコチのコリコリでした泣き顔
実は私も、今から35年前のピチピチ高校生だったころ(!!)スキーで転倒して左の前十字靭帯を痛め一か月間の入院生活を送ったことがありました困惑若い頃は良かったのですが、イイ感じのオバチャンになってきた頃から毎年冬になると膝が痛くなり、そのうちに夏の冷房でも痛むようになり、ついには曲げ伸ばしするとギックリシャックリ、手すりの無い階段の上り降りが不安になるほど、使い込んで油が切れた機械のようなヤバイ現象になってきました。
これではイカン!市のロコモ予防運動教室に参加、教えてもらったスクワットを始めましたよ~!一日3回の歯磨き中にカウントしながら3分間の曲げ伸ばしをするだけなんですが、お陰様で総合センターの4階から階段で降りてきても痛くない~様になりました♪なにげに触ってみたら、気にしていたひざ上のナントカ筋がプックリついてるじゃないですか~~!!うほほ~♪やったねウィンクあんなに痛かったのがたったこれだけの事でこんなに楽になるなんて、スクワット★最強です!
が・・・よく触ってみると、右に比べて、昔痛めた左足の筋肉はほとん増えていないんです・・・あら~・・・驚き痛かったのは両膝で、スクワットで両膝を鍛えたつもりだったのに、ナンデや???ヨガの先生曰く、ケガをしたときに一か月間ギブスで固められ動かさなかったでのでその時に筋肉が落ちてしまっていたのと、何をするにも自然にケガをした左膝をかばっていて、筋肉が付きにくくなってしまっているのかも・・・だそうです。そうだったのね・・・となれば、左膝にますます筋肉を付けないと老後が怖い~エール!!!
スクワットを始めて一年半。ハミガキをするときは膝を曲げ伸ばしするのが習慣になったので、膝の痛みが少なくなったからとココで止めずに続けて行くしかないですね!
膝が痛い方にはおススメですよ~スクワットですよ~~!!
Kさ~ん!もうちょっとよくなられたら一緒にスクワットしましょう~!!

へ??


やだもォ~~~ッエール!!!
今日はもうイイだろうと安心してたのにぃ~またさっきから雪が降ってきました・・・
クドいようですが、しもやけがドウにもコウにも痒くて痛くて・・・
  誰か助けて~~!!
エール

血行が悪くてアカンのなら・・・と思い、お風呂の中で、ウズいて痛くなっているのをのを我慢してモミモミしているのですが、なかなかドッコイ、コヤツは手強いです泣き顔
朝には少しは治まることを期待して、昨日買って来た軟膏をベッチョベチョにたっぷり塗って寝たんですが、ナンと言う事か、今朝にはまた増えていました。。。
指先にも指と指の間にもあるので、ホントにバランスが悪くて困ります。。。
よし!今日はお風呂に入る前に『足湯』をしよう!!
お風呂に入ると、それまで冷たかった足先がジンジンすることはないですか?
お風呂に入ってもすぐに体が冷えて来る時などは、お風呂の前の足湯をおススメします!お風呂上がりのポカポカが長持ちしますよ~♪
足湯のやり方はこちら!!



乾燥と寒さで日本中でインフルエンザも風邪も大流行りしています。
一番の予防は『手洗い』です!外から帰ったら石鹸で30秒・・・と言いますが、なかなか30秒って長いです。。。
15秒せっけんでクシュクシュして10秒流水で流す×2回の方が殺菌効果がある上にお手軽♪と、昨日何かのTV番組で紹介されていました。是非お試しあれ!!

この雪はまた積もるんでしょうか???
って事は明日の朝も渋滞???

そうそう!昨日の帰り道、あまりのも寒かったのでイカンイカンと思いつつもポケットに両手を突っ込んで歩いていました。転んで顔からいくのもな~・・・なんて考えながら歩いていたのですが・・・転ぶ前に発見!両手が振れないとスゴク歩きにくいです困惑××
ただでさえシモヤケでバランスが悪く転びやすいので、慌ててポケットから出して歩きました。冷たかったです・・・手袋は必須ですね!!

明日も寒い朝になりそうですねぇ・・・
皆様、足元にご注意を!&通勤通学などお出かけは時間に余裕をもってご安全にどうぞ笑顔

ピンチ!

カテゴリ : 奥さんの日記


               買ってきました


このごろの最強寒波のせいで(!)足指のしもやけがドンドン増えています。指先がピンチです困惑血液がうまく流れず滞り、アカン血が指先でパンパンになっています。カユイやら痛いやらで辛いです・・・

今朝買って来たしもやけの塗り薬です。ピンクのふたがカワイイでしょ!?・・・なんてのはどうでもいいです・・・早く治って~~~!!!エール

お寒うございます・・・

カテゴリ : 奥さんの日記
岐阜に住むようになって22年になりますが、二日続けて雪が降り二日続けて雪が積もったのは多分初めてだと記憶します。岐阜の24時間予想最高積雪量40センチ・・・なんて言われたら、少なくても10センチぐらいは積もるんかしらね?と、覚悟(ワクワク★?)していたのですが、昨日も今日も数センチで済み、ホッと(がっかり?)一安心笑顔なんですが、、岐阜は山国と思われながらも、一冬に1回か2回、多くても3回も降れば「今年は雪が多かったね~」と言うほどしか降らないこのあたりでは、冬タイヤを皆が装着しているとも限らず、たかがこれぐらい?ほどの積雪でも幹線道路は大渋滞になるんですねぇ・・・泣き顔
昨日の朝、電車・バスの遅れを考え、いつもより早めに7時30分に家を出て父さん号で穂積駅に向かった長女MOMO、岐阜駅からは車通学のお友達に拾ってもらい大学へ向かったものの、渋滞&ノロノロに巻き込まれ、大学に着いたのは10時30分過ぎていたそうな驚きいつもなら1時間で行けるのに3時間かかったと言っていました。友号に乗せてもらわずバスを待っていたら、もう1時間はかかっていたかも・・・友号ありがたや~♪

雪が降ると寒いばかりでなく足元が不安定になるため、コケて骨折、それも着いた手を折る方が多いそうです。ポケットに手を入れて歩かない!と子供の頃から何度も親から言われていましたが、コケて顔から行くのもナンですけど、ポケットから手を出していたばかりに、着いた手を骨折・・・ってのもシャレにならないんですが・・・渋面どやね?

今、シモヤケでコケやすい私は、誰よりも足元集中で歩かなきゃ!!

明日まではまだ雪が降りやすいそうです。
どうぞ、皆様もくれぐれも足元にお気を付け下さいましウィンク
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