岐阜県瑞穂市にあるはり灸治療 松野治療院では患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で皆様の健康のお手伝いをいたします

大好きな「はなまるマーケット」で今朝放送していた話題です。『へェ～そうなんだ・・・』と、うなずきっ放しの内容で、これは皆さんにも！！と思い早速お伝えしちゃいます！メモのご準備を♪
内容盛りだくさんで何から書けばいいのか迷うのですが、まずは一番衝撃的だったことを。
！！ＵＶカットの日傘に安心してはいけません。一年使ったものは、効果がかなり薄れているそうです。物持ち良く（なのか・・・？）何年も使っている私の日傘には、ほとんどＵＶカット効果が無い事が判明、「えェ～ェェェ・・・ッ！？」ですよー特に、晴雨兼用の物はアカンそうです。色も白い物より断然黒系の物！　　これは、新調しない訳にはいかない！この後、買いに行こう！
！！前にブログで体温調整と日よけに「春色フワフワのストール」をおススメしたのですが、これも、白っぽい物より黒系の方がＵＶ効果が高いそうで、おしゃれをとるか、ＵＶ効果をとるか・・・悩むところです。冬の間、寒さ対策でずっとタートルで首元を隠していたので気付いていなかったのですが、このところの暖かさにやっとタートルをＴシャツにしたら・・・加齢ボツボツが・・・ギャー！！半年の間に確実に増えてる・・・ショックぅ・・・やっぱり、今年の夏は黒いストールにしよう！
！！レジャーシートも白っぽい物より、濃い色の物の方が紫外線の反射量が少ないので、得に首やアゴ下の日焼け予防になるそうですよ。
子供が小さかった頃、ベビーカーを押していた、保育園の送迎で自転車のハンドルを握っていた
『手の甲』なんて無残なものでシミシミ・・・若いお母さ～ん！気をつけましょうね～！！特に右手は運転するときに窓側なので焼けます、ご注意！！

日焼けは嫌なんですが、そろそろ庭の花たちが賑やかに咲いてきて嬉しくて！今朝のクレマスです。　さくらんぼの実も少し色づいてきました！！
　　　　　　　

更年期障害でお悩みのみなさん、季節の変わり目ですが、お変わりありませんか？
私は、ここ何年か更年期からの目まいと動悸で、時々ピンチになります。今年もお決まりのように、目まいがボチボチ・・・生理日前後の頭痛も絶好調！何なんでしょうかねェ・・・
いつもなら、1月の終わりごろから3月あたりまでひどい目まいで「見上げる」ことが辛く、グワーンと倒れそうになるので、「見上げる」ときは必ず何かにつかまることにしてピンチをしのいでいます。今年はいつまでも寒かったり世の中全体が異常気象だったり、周りの環境に影響されてか（？）目まいがほとんどなく、これはラッキーと思っていたら・・・そうは甘くはありませんでしたね。来るものは来るようです。また、しばらくの間、つかまって見上げるよう、気をつけて生活したいと思います。
更年期の症状のときは、鍼・灸治療がリラックスできておススメですほんとに、ここに嫁いできてよかった♪と思う今日この頃です。
では、今から、院長に鍼・灸治療をしてもらいます。

今日は、朝8時から町内の側溝掃除の予定でしたが、雨天のため、1週間延期されました。私もここ何年か、治療院の近くの方々に教えていただきながら参加していますが、仕事に行く時よりも1時間早く家を出なくてはいけないので、前日は夜のうちに洗濯を済ませ、朝食には手早く食べられるものを用意し、長靴・軍手を揃えて準備万端で臨みます！せっかく参加するのなら、じぶんが楽しまなきゃ！がわたしのモットーなので、結構、いそいそ・ワクワクと楽しみだったり・・・♪
今までは、町内のお付き合いや「寄り合い」などは両親におまかせだったのですが、両親も７０代後半になり、体力も気力も減退してきたため、そろそろバトンタッチです。
全部一度に・・・では、両親の張り合い無くなってしまってはいけないので少しずつ、ボチボチと。２月にはお葬式に、３月には自治総会にとデビューが続き、少しずつ「テルちゃんとこの息子さん」「若嫁さん」と顔を覚えていただいています。不束者ですが、どうぞよろしくお願い致します
！！昨日紹介させていただいた映画「ちづる」のご案内と紹介がキッズスクエア瑞穂のＨＰに
詳しく載っています。是非、ご一緒に観に行きましょう！

買い物先で、ずっと会いたかったＩさんに久しぶりにお会いすることができました！
このＩさんから教えていただいた映画「ちづる」をご紹介したいと思います。
　立教大学生が卒業制作した作品で、重度の知的障害と自閉症を持つ妹「千鶴」とその母を１年間にわたり撮り続けた『みずみずしくも優しい家族の物語』
　[　最も身近な存在でありながら正面から向き合えなかった妹にカメラで対話した監督は、　　　　　　　映画を撮り終える頃、家族との新しい関係を築きあげている自分に気づく。作者の精神的な成長がいみじくも映像に刻印されてしまった、稀有なドキュメンタリーの誕生。「若さ」が成し遂げた映画の奇跡がここにある]
　　５月２６日(日曜日）　瑞穂市民センター　　午後２時半から（上映後４時から監督舞台あいさつがあります！）　と　午後７時半からの二回上映です。
私も、是非観に行きたいと思っています。Ｉさん、ありがとう！！
　世の中狭いもので、このＩさん、１０年ほど前に参加していた「おはなしおばさん」の先輩お母さんで、何かと気にかけてくだっさっては、可愛がって貰っています♪なんと、偶然にも院長の中学の同級生で、院長の同窓会の写真に写っているＩさんを発見したときは、それはそれはビックリしました！！早いですね・・・もう、１０年・・・いつもありがとうございます

昨日、近くで交通事故がありました。76歳のおばあちゃんが自転車で直進中、左側の脇道から出ようとした乗用車が自転車の真横から接触。おばあちゃんは自転車もろ共右に倒れ乗用車のフロント下に自転車に乗ったまま入り込んでしまいました。始めは気丈に歩いて、自分で家族に電話をするほどだったようですが、頭を打っていたため念のため救急車で病院へ行かれ念のためにと入院されました。
乗用車の運転手は70歳の男性で最近免許の書替えをしたばかりとの事。前を全然見ていなかった、自分が悪い・・・と随分反省され、かなり落ち込んでおられたようです。

自分がいくら気を付けていても、何が起こるかわかりませんね。

右見て左見て、もう一度右をみて、手を上げて渡りましょう！子供の頃に教えてもらった、「基本」をもう一度思い出してみないといけないな・・・と思いました。　　お大事に。