岐阜県瑞穂市にあるはり灸治療 松野治療院では患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術で皆様の健康のお手伝いをいたします

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■ 受付時間
AM9：00～12：00
PM1：00～8：00
■ 休診日
毎週月曜日・火曜日
■ TEL
058-327-9299
■ 住所
岐阜県瑞穂市
穂積854-1（地図）

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スタートライン

カテゴリ : 奥さんの日記
12月に入ってしまいましたねぇ・・・毎度の事、「12月」の文字に焦って来てます困惑ヘンなとこマジメな私・・・お正月の神様がいらっしゃる前にやっておきたいこと、というか、やっておかなきゃイカン事が、いつもなら気づかないような事が見えなくてイイのにアレコレ見えてきちゃうんです。普段は大雑把なO型なのに、たま～に出てくる「困ったヘンな神経質」泣き顔・・・子供の頃からの性格だからしょうがないんでしょうけど、この時期になるといつもこんなことで焦焦してますエール我が家の小娘‘Sのように見てみないふりが出来る特技が羨ましいわ～笑い
とりあえずキッチンの換気扇は11月のうちに済ませたんですけど、コマゴマしたパーツの埃っぽいところや手垢なんかが数日前から気になりだして、食事の支度や片付けの合間にフキフキしたりしてます泣き顔
患者さんには『ボチボチね～無理したらアカンよ～!』『掃除しなくてもお正月は来るでね～!!』って言えるんですけどねぇ・・・あはは、困った笑い・・・

そんなこんな中、今日は夕方からちょっと自分時間を楽しんできます♪
院長の同級生で、患者さん、私の大好きな　I　さんが「ドキュメントを見る会」を作られ、今晩は『スタートライン』と言う映画の上映会があるので私も見せていただくんです～ウィンク聴覚障害者の女性（監督）が北海道から沖縄までチャリンコで走るというドキュメント映画です。久しぶりの映画に泣いたり笑ったりして、必要以上に焦焦している今の自分をリフレッシュしてきたいと思いま～す♪
いいタイミングで声をかけて下さってありがとうございます！
Iさ～ん、今日は久しぶりにお会いできるので嬉しいです～♪
お世話になりま～す!
よろしくお願いしま～す♪
うきうき～♪


2016-12-03 11:58:10 | コメント(0)

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『　1・1・2・9　』さて今日は何の日でしょうか？！


33年前の今日、運転免許を取得しました～♪　へ～～、もう33年間も運転してるんだぁ～驚き初心忘れるべからず！今後も安全運転で参りま～す♪♪

33年前の私もそうだったんかしら？？と思ったりもするのですが、我が家の長女が運転免許を手にして約2か月、一人運転はまだ1回だけ、いつも私が助手席に乗って肝試し笑い！！あはは・・・随分慣れてきたようですが、ハンドル・ブレーキ・アクセル・ウインカー・・の同時操作はとりあえずOKウィンク
バックは、相変わらず「どっちにハンドル切るんだっけ？」笑い
暗くなってきたからライトON⇒雨が降ってきたからワイパーON・・・まで動作が重なると「ちょっと待って～～～！！」と言う始末・・・おお怖い泣き顔ええんかしら・・・

確か私が免許を取って1か月ぐらい経ったころ、当時中学生だった弟を助手席に乗っけて買い物に行き、自宅前に駐車しようとしたところ・・・ハンドルを大きめに切ってしまい玄関のブロック塀にガガガガァ・・・・あちゃ～！エール
弟は「俺、ねーちゃんと一緒に死にたくない」とそれっきり私の運転する車には乗らなくなりました。。。
なんてこともありましたが、なんとか無事今に至ります。ありがたや！！

そういえば、この弟の元嫁Eちゃんが、先日実家周辺のフリーペーパーに大きな写真付きで載っていました！女手一つで、間もなく成人になる息子を育て上げただけあって、なかなかパワフルな女子というのは知ってましたが、なんと！タクシードライバーとして求人広告に載ってました～！！！ひえ～～～！！！びっくり！！驚き
やるじゃん！Eちゃん！カッコイイ！安全運転でがんばれ～！！
私も負けちゃ～いらんないわよ～！！・・・って何に？あはは・・・安全運転よ～♪

11月は語呂合わせから「いい〇〇の日」ってのがたくさんあるんですね～。
今日は「いい肉の日」だそうですよー！よし！今から肉買いに安全運転で行って来ま～す笑顔
2016-11-29 14:53:23 | コメント(0)

お寒うございます

カテゴリ : 奥さんの日記

昨日は、まだ11月だというのに東京に雪が降り積もりましたね～
数日前には20度だの21度だの、観測が始まって以降数えるほど珍しい暖かさ…なんて言ってたと思いましたが・・・
暖かいんだか寒いんだか？？？
今年の気候は今から54年前の昭和38年とよく似ているんだそうですね～なんでも雪がたくさん降ったとか・・・ってことはこの冬も大雪が降るんでしょうか？？
そういえば、この夏はカメムシがたくさんいましたよー驚きカメムシが多い年は雪がたくさん降るって聞いたことがあります。あら～やだわぁ～やっぱり降っちゃうんかしら・・・？？？
冬は寒くて夏は暑い！…当たり前なんですけど、エアコンが家庭に普及して以来、人間様は随分贅沢になって、暑くても寒くても文句を言い、やたら弱弱になったような気がします。私が子供の頃は、寒い寒いと言いながら、ハナミズすすりながらも楽しいから、それでも外で遊んでいたような気がします。スマホもなければポケモンもいませんでしたしネ笑い

この調子で寒暖が激しく変化すると体調がおかしくなってきそうですが、皆さんは大丈夫でしょうか？
こんな季節は、分厚い服も温かくていいのですが、脱ぎ着が簡単に出来るよう、重ね着が便利ですね。どうぞ、メンドくさがらずにこまめに着たり脱いだり、脱いだり着たりしてください！

さてさて、明日は日曜日でたくさんの方から予約のお電話を頂きましたが、ごめんなさい。。。院長・勉強のため休診させていただきますが・・・
午前中の9時と10時だけ治療の予約を受けさせていただけます。
辛くてもうダメ～～～というかた、ひょっとしてお時間が合えば

　今から奪取でお電話ください！
　　　　　　　　　　　　先着二名様までOKです～～～♪
なんて言ってる間に今9時の予約が入ってしまったので残りお一人になりました！急いでください～～～！！！


ご都合が合わずお断りしてしまった方々には本当に申し訳ございません・・・どうぞ温かくしてお過ごしくださいませ泣き顔

2016-11-26 16:33:14 | コメント(0)

ロコモ

カテゴリ : 奥さんの日記
　        ロコモ予防教室に行って来ました！

　　　　ロコモティブシンドロームとは・・・
　　　　　運動器（脚・腰・ひざ）が衰え
　　　「立つ」「歩く」などの動作が困難になる状態の事を言います。

9月から全8回コースで始まった瑞穂市健康推進課主催の「ロコモ予防教室」に行って来ました。50歳を目前に、階段の上り下りや立ったり座ったりするときに膝がきしむような違和感を覚えるようになり、ヤバイと思っていたんですが、50歳のブ厚い壁を抜けたころからついに痛いのが当たり前になってしまって。。。
50歳にもなれば誰でもこれくらいの膝痛はあるもんだ・・・と自分を慰めるつもりもあってそう思ったりもしたのですが、同世代のママ友やコーラスの団員のお姉ちゃま方に聞いても「それはあなただけ」と言われ、本気でヤバイ事に気づき、どうしたものかと思っていたところ、「今でしょ！（古っ！）」と言わんばかりに目に付いた「ロコモ予防」の広告！これは行くしかないでしょ～！！とさっそく参加希望の電話を握りしめたのが9月。そこから1１月までに8回、「ロコモとはナンゾや！？」のお話から始まり、軽い予防運動や日常自分で出来るストレッチなどを運動指導士、保健師さん方から教えていただき、普段はなかなか動かさない筋肉に喝を入れてまいりましたエール
初回の「2ステップ測定」では、ナント・・・70歳代だった数値が最終日の測定では50歳代～60歳代になっていました!!やった～！！
健康推進課から万歩計を貸していただいた事から「歩数」を気にするようになり、毎日3回の歯磨き中のスクワット、車に乗る用事のない日は自転車で移動、出来るだけ背もたれにもたれないで座るなどなど、すこしづつ気にすることを心がけた甲斐がありました～♪そうなんです！気にすること！心がけること！が大事なんだと気づいたんですね～！お～！そうだったんだわ～驚き！！
それに気づかせて下さった皆さんに感謝です笑顔お世話になった運動指導士さん、保健師さん、一緒に汗して頑張ったみなさん、ありがとうございました～！！

お陰様で、自転車に乗っても、お買いものでたくさん歩いても膝が痛くならなくなりましたよ～♪

ジャニーズ命の保健婦さんのお話・・・
「ジャニーズの子達って、あれだけ踊れるんだからスゴイね～！センターで歌ってるジャンプ(Heisei jump!)も嵐もスゴイけど、後ろで踊ってるジュニアの子達なんて、前の子たちに合わせてピシッと決めるとこ決めて動かへんでね～！あれは体幹が鍛えられてないと出来ないよ～!!最近はコンサートに行っても職業柄そういうところが目についてね～口にお金」とおっしゃってました笑い

人は、歩けなくなることから体が動かなくなる、体を動かすことが出来なくなると言います。動かないとお腹がすかないので食も進まなくなり、たくさん噛まなくなることから脳の働きが衰えてくるそうです。
たかが脚、たかが腰と思わず、動くことを億劫にならず、一日でも長く自分の足で歩いていたいと思った体験「ロコモ予防教室」でした笑顔
3年続けている「ヨガ」も、始めてからヒドイぎっくり腰をしなくなりましたし、カチカチながらも前屈では手が床に着くようにもなりました。
少しでも「気にする」ことで何かしらの予防になるんですね♪
鏡に映った自分の猫背を見てドキッとすることも大事です！
さあ皆さん！ドキッとして健康を心がけましょう～！！
2016-11-25 15:28:55 | コメント(0)

ぽかぽか♪

カテゴリ : 奥さんの日記
　『　今日わぁ～いい天気ぃ～♪　』
　　　　　　　　　ゾ～ウさんはーゴ・キ・ゲン♪
　　　　　　　　　カ～バさんもーゴーキーゲン♪
　　　　　　　　　ワ～ニさんもーゴーキーゲン♪
　　　　　　　　お～さんぽ　さんぽ～　イチニのさんぽ～♪　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちゃん！ちゃん！♪

・・・なんて、歌いたくなっちゃうようなポカポカ陽気のイイ日になりました～♪
ちなみに、この歌は「ゾウさんのさんぽ」？「いちにのさんぽ」？どっちだったか忘れましたが笑い・・・
『今日はいいお天気だな～！よし！散歩にでも行こう!！』と、ゾウさんがお散歩をしていると、そこにカバさんがやってきて『ボクも一緒に連れてって』～と言って、ゾウさんの背中にピョコンと乗っかって一緒にお散歩をしました！
そこにワニさんがやってきて『ボクモ一緒に連れてって』～と言って、ゾウさんの上のカバさんの背中にピョコンと乗っかってみんなで一緒にお散歩をしました！！・・・という子供の絵本のお話。・・・だったかな？ゾウさんが『僕の背中に乗ってイイよ～!』って言ったんだったかしらん？？？母の記憶は適当でイカンですねぇ～イヒヒ笑い
小娘‘ｓが小さくて可愛かったころに「子供の本を読む会・かんがるう」でみんなで絵本を読み、おはなしおばさんとしてて旧穂積町内の保育園にペープサートを持って「お話会」をしにお邪魔したりしてました。
お天気がいいと、私の頭にはあの時の「お話会」の風景とこの歌がよみがえってくるんです～♪いや～なつかしいわぁ～ウィンク

　

4月に、今年はいつもよりちょっと少な目の実を付けたサクランボの木は今が落ち葉真っ盛り！ハラハラと落ちる葉っぱはどこか淋しげでロマンチック～と言いたいところですが、実のところ、毎朝の落ち葉掃除がけっこう大変な日課となっていますエール
同じ「桜」でも街路樹のソメイヨシノなどとは違って、この「桜」は毎年こんな感じで、赤くならないで黄色の葉っぱが二週間～一か月ぐらいかけて落葉するんですね～。砂利を敷き詰めた上の落葉はホウキでザッと掃くことが出来ないので、砂利に触れないよう葉っぱだけを掃くんですが、これがナカナカ難しく、ホウキを持つ手首やヒジに負担がかかり、テニスもしていないのに「テニス肘」の痛みに苦しんでいます泣き顔なんだかな～・・・
ちなみに、私の様な素人目線でザックリ言うと・・・
「テニス肘」は肘の外側の関節が痛くなります。見たまま、テニスをする人に多くみられる症状ですが、私は毎年この時期になると葉っぱ掃除でなります困惑
反対に、肘の内側の関節が痛くなるのは「野球肘」と言ってこちらも見たまま、野球をする人に多い痛み方なんですね～驚き

そんなこんなで、秋が日毎深まって来ていますよ～笑顔

なんて中、今朝から東北の津波が気になってしょうがありません。３・１１から5年半も経つのに「余震」だなんて、自然の力って凄すぎます。。。石巻1・4メートルの津波・・・と聞いたときは、まさかまた？と思うと鳥肌が立ちましたが、とりあえず今回は大きな被害にはならなくてホッとしました。
大きな津波にはならなかったものの、震度５弱の揺れでは、物が落ちたり倒れたり、けがをされた方、３・１１の恐怖が蘇ってきてしまった方々など、私たちには見えないところではたくさんの被害もあったでしょうに・・・お見舞い申し上げます。

今回は３・１１の怖さがまだ記憶に新しいことから、皆さんの避難も早かったそうですね。松野治療院の玄関には震災の一年後に自分たちで見てきた宮城県の写真が掲示してありますが、日に焼けて写真も随分薄くなってきて、時間の経過を感じます。が！時がたってもあの震災を忘れることなく、いつ訪れるか知りえない災害に備えておかなくてはならいと改めて思ったのでした。
皆さんも忘れないために・・・クリックしてみてくださいhttps://ssl.hp4u.jp/admin/layoutmanagers/edit/11609
2016-11-22 14:06:24 | コメント(0)
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