お話を伺うと、何か重たい物を持ち上げたわけでもなく、特別な事をしたわけでもなく、立ったら・・・とか、起きたら・・・とか、ナンでもない普通の動きでフトした瞬間に『痛たたた～・・・
』とおっしゃる方が多ございます。こんな方もみえました・・
「お盆休み中は、暑いからクーラー着けて家の中でノンビリしてただけだから
痛くなるはずないんだけど・・・」
夏の『ギックリ』の特徴ですね・・・実はこの時期のギックリの犯人は「冷え」だったりするんですね～・・・
「冷え」と聞くと、冬の寒さで体が冷えてなるモンだと思いがちですが、実は「冷え性は夏になる」ことが多いと言うから目がテン
！！暑い夏は無防備に薄着で、靴下も履かず、ビーサンにノースリーブ、それどころか今年は肩出しなんゾが流行っているし、どうかするとヘソ出しもアリ・・・でもって、冷たいビールをク～～～っ！まいう～！！クーラーガンガン☆お風呂はシャワーだけ・・・
どやね？お心当たりございませんでしょうか？？
あきまへんがなぁ～！！
暑いのはわかりますが、せめて湯船に浸かって一日に一度ぐらいは体を温めてあげましょう・・・
せめてお水を飲むときはガ～～～ッと一気！ではなく、チビチビいきましょう・・・
お腹が冷えると痛くなるし、免疫力も落ちます。免疫力が落ちると病気にかかりやすくなります。
十何年も前のこと・・・素足にミュールが流行りだしたころ、調子に乗って私もやっちゃってました。すると・・・夏休みもそろそろ終わるかな・・・ってころに、急にアキレスケンがピキ～ン！！超痛かったですぅ・・・切れるかと思いました
院長曰く「そりゃ冷えたなぁ
」・・・あはぁ・・・そうなる前に教えてほしかった・・・って人のせいにしない！！そうよね・・・独身の頃からギックリ持ち、３０歳過ぎてから第一子を出産、体力はガタ落ち・・・なのに・・・自分の「冷え性」をすっかり忘れ、安易にミュールに走った私がイケナカッタンデスね・・・
あれ以降、裸足生活を禁じ、当時出始めた五本指靴下の愛好家となり、今となっては靴下のない生活なんてクリープのないコーヒーと同じようなモノとなりました
あはは・・・ふるぅ～
今日は実家の母が朝から緊急電話をよこし、１０時に予約を入れギックリ腰の治療にやったきました。ナンなんでしょうね～！？てい鍼の摩訶不思議・・・
「痛たたた・・・」と入ってきた母は
『お～～～っ！楽になったわぁ～！！ありがとう～！！』と軽い足取りで手を振りながら帰っていきました
鍼灸治療って不思議です。。。
夏の暑さも「残暑」にかわり、毎日のジリジリ、ムシムシがますます疲れた体に堪えます。
実は私も、ちょっとばかしヤバイです
合唱団「空よ」の１５周年コンサートまであと一か月となり、いつもよりかなりハードな練習で、足がツルわ膝が躍るわ・・・合唱って、歌う腹筋もですが、ずっと立っているので足腰にもかなりくるんです・・・あは～こりゃイカン！！
ちょっとゆっくりとストレッチでもしてみたいと思います・・・
お盆明けのこの時期は特にご注意ください！
どうぞ、皆様もお気を付けあそばせ
