そこで、今日はいつもの鍼灸・マッサージ治療にプラス「酸素バー」で新鮮な濃い酸素を吸入していただく事に。よくスポーツ選手が使われる『酸素カプセル』って聞いたことないですか？酸素吸入によって疲労回復の手助けをするということでスポーツ前後に「酸素水」を飲むと疲れがヒドクならないとも聞きます。酸素を効果的に体に取り込むことで血液の流れもリンパの流れもスムーズになっての「デトックス効果」なんですね。
今日はお二人とも酸素バーのあとお手洗いに行かれました。早速「デトックス効果」を感じていただけたようでよかったです。新鮮な酸素の効果でリラックスもできるので寝不足気味の方にもこれはオススメです♪ちなみに、今日はお二人とも「朝ですよ～・・・」と声を掛けるのを躊躇するほどよくおやすみになっておられました☆
松野治療院にある「酸素バー」「足・脚エアーマッサージ機」「ローラーベッド」は治療にいらした方、付き添いでいらした方には無料でお使いいただけますので、治療前後に時間の余裕がお有りのときは是非使ってみてください
もちろん器械を使わなくても「深呼吸」をするだけでもＯＫです♪
また、特に夏は汗をかくので体の水分が不足して脱水症状になったり、血液がドロドロにもなりやすくなります。ノドが乾いていなくても小まめな水分補給をして下さいねー！！むくみやすい方は、床に脚を伸ばして座るときに足首の下に「足まくら」をするだけでも楽ですよ♪
気だるい毎日ですが、今日も頑張って、頑張りすぎず、がんばりましょう！！？？
おだいじに♪