私は毎朝9時ごろに出勤してきて、まず外掃除をするのが日課になっています。寒くても暑くても、あまり気乗りしなくても、自分の気持ちを家事から仕事に切り代える為ホウキとチリトリを手に、日焼けから肌を守る用のストールを首に、手には軍手をはめて気合を入れます
みなさ～ん！日焼けって夏だけの防御じゃダメですよ～～！！特に５月・・・とよく聞きますが紫外線は一年中サンサンと、老い行く肌に容赦なく降り注いでいるんですねー・・・お～～怖い
バブルが弾けた２０数年前、「陽サロ」ブームなんかもあってのあの頃、若いから大丈夫とタカをくくり、夏は海！冬はスキー三昧！とサンザン日焼けを楽しんだしっぺ返しが今シミシミ・ボツボツ・シワシワ・・・となり悲しい事になってしまいました
高校生の小娘達のスベスベでピチの肌が羨ましい今日この頃ですが、諦めることなく「焼かない努力」を頑張っていますがネ
イヤイヤ、私のUV対策はどうでもイイんですよ・・・そうそう！昨日は外掃除の途中だったのですが、あまりの気持ちイイ陽気に誘われて、ホウキとチリトリをどこかに（！？）置きっぱなしのまま草取りスタート！
治療院の駐車スペースはアスファルトにしてあるので大丈夫なんですが、建物周りが砂利のため草が生えてくるんです。風通りのいい田んぼの真ん中に建っていることもあってか、年々新しい草が生えるんですねー。これは新しい外来種？？などと思いながらピンクや水色の小さなかわいらしい花に癒されるのもつかの間、雑草って伸びるのも広がるのもスピードがハンパなく速い速い！！ちょっとの間に草だらけですよ
かわいい顔しながら、コヤツはなかなか手ごわい！スルッと抜けるものはまあ許してあげるとして・・・中には葉っぱだけがブチ切れて根っこが残るしつこいものがあるので、だんだんこちらもムキになって、草掻き用のカマ？やスコップを使っていつの間にかヒートアップしちゃうんですね～・・・昨日なんて少しだけにしておこうと始めたつもりが気が付いたらもう１２時チョィ前！院長がお弁当を食べてるじゃあ～りませんか！！あっちゃ～～またやっちゃったー患者さんには「少しずつね♪」「一度にやっちゃおうなんて思ったらイカンでね
」なんて言ってるくせに、自分の事となるとダメですね・・・９時から１２時前までの３時間弱、酷使された足腰背中・ウデも下を向きっぱなしだった首もガッチガチですがね！
あはは、ドンマイ♪なんですが・・・昨日は午後から「治療院ｄｅヨガ教室」で、一時間半ゴロンゴロン転がりながらでものレッスンのお陰か、今日は体が楽なんですね～！！
いつもなら全身筋肉痛でアタタ！イタタ！！とロボット動きになっているはず・・・筋肉痛になる前に動かしてほぐしたのがよかったみたいですね～～♪う～ん、やっぱ『ヨガ』イイわ～♪
・・・って、実は二～三日遅れて筋肉痛が来たりして
やだやだ！！さてさて、今日は昨日のポカポカ陽気がウソだったようなチョット冷やっとした日になりました。こうして暖かい日と小寒い日を繰り返しながら、春から初夏になっていくんですね～。いつも言っていると思いますが、この頃はこんな気候の変化で体調を崩す方が急増します。風邪を引くのもイヤですが、ギックリ腰にもご注意ですよーーー！！！昨日も、その前も「ギックリ」の患者さんが駆け込んでみえました・・・そうそ・・・自分も気をつけなきゃ！！どうぞ、昼間の暖かさに油断することなく、お体温かくお過ごし下さいマシ
患者様、いつもお世話になっている皆々様のお陰さまで、4月１０日で松野治療院も満２４歳になりました！！ありがとうございます！！！これからも皆様の健康管理のお手伝いに勤めて参りたいと思います。どうぞ、よろしくお願い致します♪