そんなに急に『秋』になると思ってはいませんでしたが、フェイントを掛けられましたね～。。。夕べ、洗濯物を畳みながら「そろそろ七分袖を着ようかな・・・」と思っていたのですが、まだ半袖でよさそうです。朝晩は少しヒヤッとすることもあるので、こんな時期はカーデガンや薄手の羽織り物など、脱ぎ着しやすい服装で調節しましょうね。
子供たちが小さかった頃、保育園のスモックの下に半袖を着せようか？長袖を着せようか？と迷っていたことを思い出し「ふふふ♪」と懐かしく、なぜか嬉しくなりました
そうそう！急な「秋」でお腹が痛くなったり、足腰が痛ダルくなる方が急増中と言いましたが、もうひとつ！！『ギックリ腰』にご注意ください！！！こんな季節の変わり目は「今朝、急に腰がキヤッと痛くなって・・・」と治療にみえる患者さんが何人もあります。『ギックリ腰』と言うと、重たいものを持ったから・・・と思われがちですが、実際は何も持ち上げてもいないのになるときもあります。
「ギックリ腰｣になる『腰』は、実際かなりお疲れ状態になっていることが多いです。誰か（私？！）のように、涼しくなって草取りに没頭したら腰が痛い・ダルいなんて時は要注意ですよー！！朝晩の涼しさから「冷え」てもいるので気をつけて下さいよ～～～～！！！
いつも、クドく言っていますが、私は朝晩の涼しいときだけ「足首ウォーマー」を使っています。使い慣れていないと「暑い」と思いますが・・・足首が痛くなくて私は重宝しています
立ったり座ったりする時や階段を降りる時に、足首うしろのアキレス腱がピキ～ン！！と痛い方がいらしたら、騙されたと思ってお試しくださいまし
そうそう！『ギックリ腰』のあまりの痛さに、欧米では「魔女の一撃｣と言うそうですよ！おもしろい！！
今日8月29日は「焼肉の日」です。夏バテ気味の身体にスタミナをつけるのもいいですねー！！サシがキレイに入った高級なお肉もいいですが、赤味のお肉を良く噛んで食べると、痩せやすい体質になるんだそうですよ～!よく噛むことで、脳が刺激されて「脳トレ」にもなります。
焼肉・・・いいですね～！キンキンに冷えたビールと一緒に・・・おっと！！アブナイアブナイ
寒暖差でクシャミ・鼻水のアレルギーが出ている方もみえます。我が家の小娘はここ何日もジンマシンが出て「かゆいかゆい状態」で今日は夕方皮膚科に行って来ます。
暑い・寒いで体も反応に忙しいです。みなさま、どうぞご無理なくお過ごしくださいまし
