４月の「はじめてのヨガ教室」無料体験３回コース参加から７ヶ月が経ちました。
カチカチ体のこの私にヨガができるんだろうか？と心配だったのですが、ナントカ…どころか、ノリノリ★楽しく続いています♪
参加人数３人からスタート、いつ閉室になってもおかしくないドキドキしながらの２ヶ月、３ヶ月…６ヶ月になる直前に７人に増え、今は10人！バンザ〜イ！３月までの存続決定！！ホッ(-.-;)よかった〜♪
初心者コースなんですが結構ハードな内容もあり、瞑想もあり、筋肉痛になりながらも楽しく「カチカチほぐし」しています(^^ゞ

アメリカ帰りの筋力アリアリなカワイ〜イ先生は、カワイイのにカッコいいんですよ−♪怪我をしないよう、一人一人の体を気遣って下さるので、カチカチの私でも大丈夫！月に３回ですが、体を動かすのと動かさないのとでは違うんですね〜！夏の冷房の中、今年は一度も足がツリませんでした！スゴい！

カチカチ体のみなさーん、ご一緒に「ヨガ」いかがですか？！

▲届きまし…　▼てっぺん！